我如何發現和平總是在等著我
作者: Sukradeva Ishaya
於是我的尋找開始了。至少，那是我尋找和平的第一個記憶——我第一次有意識地選擇尋找和平。在我意識到之前，體驗和平只是童年的記憶。
當然，我也有過滿足的時候，但這和我童年時不一樣了。
當然，有時我會進入一種平靜的體驗。 在海上看日落是我的最愛。 那裡會有和平。 然後當我離開海灘時和平就離開了。
在畫自己喜歡的題材時，任何感覺都會消失，只有純粹的繪畫體驗。 沒有折磨的感覺。 沒有痛苦的感覺。 只是超級當下，沒有“我”在畫畫的感覺。 只有和平。
然而，這不像童年，那種沒有來由的和平與滿足的經驗從未間斷過。 除了和平，我一無所知，而當我離開那段經歷時，世界變得充滿戲劇性。
我可以看到我在童年後期並沒有回到平靜。 我留在了戲劇和伴隨它的痛苦中。 我忘記了我與生俱來的和平，而和平是我最早的生命經驗。
和平是我與生俱來的，而我卻忘記了。 我忘記了我與生俱來的權利。
你所關注的 將會成長
我在後來的生命中了解到，有幾件事是我們經常認同的，我們只是通過將注意力放在這幾件事上面來賦予能量。通常有一種潛在的信念，即是:我們對這幾件事的經驗有問題。 我們可以將它們分為四大類：
健康
當我們感受到疼痛時，我們會認為有什麼地方出錯了，並經常進行自我診斷（或上網諮詢"谷歌醫生"）。
一直以來，當我們的注意力放在我們認為可能出錯的許多事情上，很多思考都在發生。
錢
當我們想要某樣東西 並且需要比目前更多的錢來購買它時，我們會專注於相信這個情況出了問題。
我們想了想，試圖在頭腦中理出頭緒，並採取適當的行動，卻發現我們常常一敗塗地。 或者是我們能夠購買它，然後卻意識到購得我們想要的東西並不能帶來持久的快樂。 快樂是短暫的。
關係
人際關係的起起落落，尤其是在戀愛關係中。 當我們試圖了解其他人時，關係可能會非常混亂。 我們要么按照我們認為他們希望我們做的方式行事，要么與他們交談 並說服他們按照我們認為應該的方式行事。 因與果。 對與錯。 好與壞。
世界事件
當我們不理解世界上正在發生的事情時，可能會感到非常困惑。 也許是大自然中發生的自然事件（我們稱之為災難）或世界舞台上領導人的行為。 我可以在這裡列出很多例子。
在過去，上述四個領域中的我的每一個領域，都有一件事沒有發生。 我已經失去了和平的中心，以至於我忘記了和平的存在。 我忘記了我可以將注意力轉移到和平上，而我對情況的體驗會有所改變。 事件本身可能不會改變，但我經驗它們的方式有可能改變。
如果你想要和平，請把它放在首位
我把注意力放在哪裡，我就開始在我的生活中創造了更多。 如果我專注於和平，我就會創造更多的和平。 如果我更專注於戲碼，我就創造了更多的戲碼。 哇! 當我發現這一點時，這對我來說是一個啟示。
我所有的童年記憶都如潮水般湧來。 我記得 和平的經驗 是我童年唯一的生活方式。 我記得當我無法按自己的方式行事時會發脾氣，但當我停止發脾氣，和平會再次出現。
一幅畫的豐富和流暢會自然在畫布上展現出來， 一旦我放下 這幅畫看起來與我原本想像不一樣的那種挫敗感。 當事情變得混亂、痛苦、太多的情緒和思考正在發生時，所有都會是一個選擇- 放下我此刻的經驗。當我這麼做， 和平總是會顯露它自己，總是如此。
當我意識到我與生俱來的權利是一個簡單的選擇時，不斷思考或過度情緒的障礙自然就消失了。
和平會自然地分享自己
我周圍的人會注意到， 和平會傳播出去。 我記得有很多衝突情況，我記得決定不與人捲入衝突，我會保持安靜，不參與他們的戲碼，我不會回應他們的話語或情緒。
很快地，他們就會無話可說，他們的情緒會消退。 當我不參與，就沒有火的燃料。 當我在內心經驗到和平， 結果他們也會經驗到平靜感。
我們生活中的大多數事件並沒有那麼戲劇化，但無論經歷多麼微妙，原則都是一樣的。 人們可能會評論，“在她身邊真是太棒了”或“妳的房子看起來/感覺起來總是很棒”。 或者可能 人們就是喜歡和你在一起。 由於選擇和平的自然吸引力，其他人會被吸引——即使他們無法用語言來解釋原因。
一切從你開始，從你的選擇開始
選擇經驗和平的能力始終是一項內部工作。 選擇和平的結果是 選擇的能量在你之外傳播開來。 你開始經驗到和平在你內在 也在你周圍的外在世界。 和平是有吸引力的。
一個"分離的個別和平"，一個“你的和平”，一個“我的和平”的想法消失了，只有“和平”。 它不是我的。 不是你的。 和平就只是和平。
邀請你，何不試試親身體驗？
