如何做好為人父母
當你即將為人父母時，很多人會給你種種建議 - 朋友、家人、街上的陌生人。 每個人都有建議要給你。儘管這只是關心，但說實話，我得到的關於做父母的最好建議，是我根本不應該聽任何建議。 這是完美的，所以我會把它傳遞給你。
但這會讓文章變得很短，所以我會用更多的話來填充它，所有這些都是希望你忽略它們並找到自己的養育之路，這更具挑戰性且更令人生畏，但最終這是你唯一可以做的。
我的想法是：
你已知道該怎麼做。
『孩子從未擅長聽長輩的話，但他們對模仿卻沒有任何困難。” - 詹姆斯鮑德溫，作家
當然，你會透過經驗掌握技能和技巧，然而，你已具備成為優秀父母所需的基礎。 正與善的源頭已經在你身邊； 你需要與之共振且保持一致。
作為父母且在我生活的每個方面，靜心，特別是我對The Bright Path伊夏亞揚昇的練習，一直把重點指回我自己的心中。 儘管我一直在尋找某人能告訴我什麼是正確的做法，但弄清楚自己的知識和直覺一直是最好的建議。
當你共振時，你會得到更多 - 而且簡單的就像停下來，沉入我們喋喋不休思想之下，及時喚醒這一刻，變得充滿了臨在。
這一切的關鍵？ 活在當下！
在當下，你可以與內在的智慧和直覺保持一致。在這裡，你明白了；你是清晰、冷靜、富有創造力和滿足的。在這裡，你不會暴怒和暴躁無理；你有精力，有耐心，可以應付。在這裡，你頭腦中的所有懷疑、恐懼和負面情緒並沒有對你產生同樣的影響。
在這裡，你可以學習。你願意接受更多，而不是想要當「對」的那一方。你不會負面地將自己與其他父母進行比較。你可能會從那些看起來做得很好的人那裡獲得靈感，但你不會因為任何明顯的失敗而責備自己。
在這裡，是簡單的一步一腳印。這個，現在？你做得到的。未來？不，不可能。我們的小腦袋太容易嚇壞了。太大了，太多了。焦慮、不知所措和超負荷。所以把自己帶回來。把自己紮根在這裡。共振於此刻，看看眼前的是什麼。
這個當下會告訴你。它會教你並指導你。但要被教導，你需要確保自己對正在發生的事情保持清醒。真正「出現」是秘訣，能夠持續出現的秘訣是練習。
為自己騰出時間是自私的相反
一種內在練習 - 一種深入臨在和覺知的日常儀式 - 意味著你可以成為你知道自己可以成為的父母，做出你引以為豪的決定，並享受其中的每一刻。
我們都被告知不止一次，即使是從街上的陌生人口中，『不要錯過這個寶貴的時刻』。 如果你要聽取任何建議，請聽聽這個。 不要錯過這寶貴的時刻。 完全陌生的人對他們身為父母的缺席感到非常遺憾，以至於他們會在街上攔住我們，以確保我們不會犯同樣的錯誤。
成為偉大父母的秘訣跟活出偉大人生的秘訣，都是一樣的。 就是真正的出現。 和你的身體在同一個地方； 與你的冷靜和清晰、你的直覺和智慧、你的愛和幽默感在同一個地方。
迎接摩擦
事實是，你需要一種內心的練習，使你平靜、清晰和有耐心，因為做父母真的很難。
這是無情的。沒有指導手冊，也沒有自動駕駛開關。你會變得笨拙和易怒，你將沒有時間做你想做的事情。你不會因為生病而能休息一天。你也不能偶而豪飲，因為如果凌晨 5 點有小孩在你頭上跳來跳去，宿醉會更糟。
你會犯錯，你會提高嗓門；你會扔東西。你會發現自己在做和說你說過永遠不會做或說的事情。你會發現很容易陷入後悔、怨恨、憤怒、內疚和焦慮。
你將看到你的問題。你會表現出過度思考和過度控制或忽視而不參與的傾向。你會看到所有你反抗、找藉口或試圖指責的地方，你擔心、判斷和陷入負面的地方。你會質疑你的存在，你的目的，你生命的意義。
所有在你沒孩子時容易處理的事情似乎在有了孩子後變得更加強大。一切都在你面前。你無法避免其中任何一個。
但也許這是一件好事。
『如果每一次摩擦都使你惱怒，你怎能被摩亮？』 - 魯米
也許魯米是對的？ 也許生活正試圖向你展示一些東西？ 也許生活正試圖告訴你，作為父母發生在你身上的一切，實際上都是為你好的。
為什麼？
這樣你才能成長，這樣你就可以變得更好，這樣你就可以發揮你身為一個人類的潛力，這樣你才能清楚地看到你所做的一切都是靈性的。
沒辦法避開它； 生命在於成長。
事實是，作為父母，就像我們在生活中所做的一切一樣，重點不在於外在。 這不是在於我們的孩子或我們的伴侶 - 這一切都在於我們自己。 當它在於自己時，一切都成為主宰我們內在世界的機會，主宰我們的無意識反應、負面和恐懼。 一切都在於我們如何為自己創造天堂或地獄。 這不是由在發生的事情引起的，而是由我們的反應和我們對這一切的選擇引起的。 在這裡，每一件事都成為一個機會，讓我們誠實地了解我們靈魂的真相，並以完全的意識、臨在和無條件的愛完全展現給生命。
育兒確實完全在於我們 - 從這個角度來看，這有多棒？ 能夠參與其中多棒啊！ 當中沒有一個是錯的； 沒有什麼是錯誤的。 這一切都是為了讓你可以被打磨得光彩奪目，使你閃耀動人。 一切都是為了讓你成為你孩子及你周圍所有人的真正燈塔。
我父親的聲音
真相是，無論你是完全無意識還是完全清醒，你都會產生重要的影響。你使一切不同。問題是，『你想產生什麼樣的影響？』。
『但我只是一個人』，你可能會想，『我能做什麼？』。
思維一下：
第一次從我嘴裡聽到父親的聲音時，我嚇壞了。我已發誓成為The Bright Path 伊夏亞僧侶。我真的很真誠地試圖成為一個有意識、有覺知的、有意圖的父母。然而，在這裡，我用與我父親完全相同的話語、相同的語氣、甚至相同的肢體語言向我的女兒表達。如果我的聲音甚至不是我自己的，很明顯，我並不像我想像的那樣解脫和覺醒。
這是真正喚醒我的時刻之一。我無意識地重複過去，就像我父親可能做的那樣。很可能就像他父親所做的那樣，他的父親和他的父親在他之前。難怪世界轉化的如此緩慢。
但傳遞我們過去的局限性和傷害並不一定是不可避免的。透過清醒見證我們的舊有模式，透過看到我們無意識地做、說並傳遞給我們的孩子，我們可以把事情做得更好。
世界就是這樣改變的
我們試圖強迫人們像我們一樣生活和看世界，但從未奏效。 我們唯一可以改變的人就是我們自己 - 這不是一件小事。 當我們步入更高的存在狀態時，我們會影響很多。
認為我們只是一個小而孤立的個體是很容易的 - 但我們不是。 我們是一個龐大的人網，遍布整個時間和空間。 這不僅僅是一廂情願的靈性思維：科學正在數據中看到這一點。 表觀遺傳學領域正在展示我們祖先生活中的事件如何影響我們今天的基因。 創傷 - 比如戰爭或飢荒 - 人們在幾代以前經歷過的創傷直接影響我們現在的身體和心理。
『你我與物理宇宙的連續，就像波浪與海洋連續一樣。』 ——艾倫·瓦茨
我們是誰，我們的作為，此時此地，影響著整個人網。 當我們改變時，整個網絡就會改變。 我們透過改變自己直接影響歷史。 一個開悟的世界是來自開悟的人。
每一條值得探討的靈性之路都知道這一點，並指示我們探往內在：『透過療癒自己來療癒世界』，正如伊夏亞們所說。 透過這樣做，世界會發生美麗的變化。
為人父母是一個真正的療癒機會，活出你更高的大我。 透過有意識地擁抱自己的選擇，你可以步入真正的解脫 - 首先，先覺醒，先成為圓滿的自己，然後與當下和周圍人的需要保持一線。
人類
我們作為父母的影響遠比我們的言行更重要；我們所做的。我們被稱為人類是有原因的。是我們的存在真正勝於雄辯。產生影響的是我們的作為，而非話語。
我們的臨在是眾所周知的，當我們完全和他們在一起時，我們的孩子會感覺到。他們是優秀的模仿者。當我們擔心，被困在我們的腦海中時，他們擔心並被困在他們的腦海中。當我們平靜而滿足時，他們也平靜而滿足。當我們安全穩定時，我們就會成為他們在混亂、多變和可怕的世界中可以依賴的堅實錨。我們教他們如何存在 - 透過臨在和當下，我們擁有成為偉大父母的最佳基礎。在這裡，我們可以做到『正確』。
因此，培養你與存在和臨在的聯繫。練習，使之很容易記住。這不是自私。當然，時間是寶貴的，但透過騰出時間進入內在，你會達到自己的充實。當你達到 100% 時，每個人都受益。反之亦然。
在為人父母的忙碌中，很多事情都會被遺忘。透過先戴上自己的靈性氧氣面罩，真正重要的將不再被遺忘。你不會到最後淪落在街上攔人，為錯過的時刻和失去的機會而後悔。
竊取一句甘地的名言，你成為你想見到的父母，你想成為的父母。你意識到重要的不是你做了什麼，而是你怎麼做。重要的不是做正確的事情，而是把你所有的臨在放入你所做的事情。你成為一個真正的榜樣，因為你所做的所有事情都建立在重要的、活著的和當下的存在之上。這是最好的生活方式。
進入內在或放下一切
俗話說：進入內在或放下一切。 這對您和您的孩子都適用。
我想不出任何更好的建議來作為父母，做出有力的改變。 與你靈魂的真相建立穩定的關係。 真正的完全出現是任何育兒的最佳基礎。 在此之上再添加任何技巧、知識和心理學。
你可能可以忽略大多數其他建議，但不能忽略這一點。 往內走，或者放下。