《選擇》是一部精彩的紀錄片，展現了揚昇練習對人們生活巨大而正面的影響。 拍攝精美，《選擇》將來自世界各地且背景千差萬別的人，群體和社區的故事交織在一起，這些故事都因這個不可思議的練習而產生美好的轉變。

看看發現內在和平的人們如何將其引導至創作中，從而為他人帶來喜悅及改變。 這部電影清楚地表達和平是可能的，在電影結束時，你也將希望能做此選擇。