Quando ho imparato a meditare con gli Ishaya, mi è sembrato che la mia testa diventasse sempre più affollata. Sembrava che, invece di placare la mia mente, notassi sempre più pensieri. Non era quello che mi aspettavo quando ho imparato. Lo stavo facendo correttamente?

La convinzione della separazione è un'illusione creata dalla mente. La danza degli opposti, luce e buio, gioia e tristezza, si dissolve nell'abbraccio dell'Unità. Qui, in questo spazio sacro, il vero Essere riconosce la sua natura infinita, non toccata dal gioco mutevole delle forme.

C'è stato un particolare momento che spicca nella mia vita, un momento su cui rifletto spesso, ripercorrendo il viaggio da chi ero allora a chi sono ora.

Come posso osservare consapevolmente? Come posso spostare la mia attenzione a piacimento ? L’attenzione non si muove forse per abitudine, e non c'è altro da fare?

Permettete alla Bontà innata e alla presenza del vostro essere di rivelarsi, senza fine, sempre.