Nunca Estás Solo
Por Meera Ishaya
Sentirse solos siempre ha sido un gran tema para muchas personas. Pero, ¿necesita ser así? Creo que no.
¿Por qué escribo eso? Porque solía sentirme increíblemente sola en este mundo, siempre a un lado en cada grupo del cual quería ser parte, y ahora no me siento sola en absoluto.
Este cambio sucedió gradualmente para mi. A lo largo de algunos años, poquito a poquito, el sentimiento de soledad se desvaneció. La base para este cambio comenzó cuando aprendí las técnicas de Ascensión.
Sabía Que Había Otra Forma De Vivir
La Ascensión es una práctica tipo meditación que cambia tu relación con los pensamientos, emociones, el mundo en general y, en realidad, ¡con todo!
Decidí aprender estas técnicas porque quería más de la vida. Había comenzado a buscar alternativas al estado altamente ansioso y reactivo que se había transformado en algo normal en mi vida. Sentí que la vida no tenía por qué ser así, que había otra forma de vivir. Sólo que no la había encontrado aún.
Me complace decir que tenía razón. Sí había otra forma, y se trataba de explorar mi experiencia interna para conocerme a mi misma. La verdadera yo, más allá de la mente pensante y el estado emocional reactivo.
En este punto, dejé de sentirme tan sola y separada de todos los demás.
Había construido muchas barreras a mi alrededor para mantenerme resguardada de la realidad aparentemente dura y de las personas que me enjuiciaban. El problema era que esas barreras me aislaban de las personas con quienes más deseaba conectar.
¡Lo que descubrí fue una revelación para mi!
La Conexión Se Da Naturalmente Más Allá De Los Patrones Limitantes
Sentirme sola era un patrón reactivo que yo misma había creado. A medida que este patrón fue descubierto y disuelto (lo que puede suceder rápidamente con la práctica de la Ascensión), una sensación de conexión surgió dentro de mí.
Comencé a reconocer que nunca estaba realmente sola. La conexión que tan desesperadamente anhelaba, creció cuando exploré mi mundo interno de quietud y silencio. Las barreras se cayeron, y comencé a tener un sentido de unidad y gentileza que era muy pacífico y liberador
Solía buscar que los demás me hicieran sentir validada y merecedora de amor. A veces recompensaba exactamente con las mismas respuestas que yo estaba buscando, pero muy a menudo la respuesta que yo buscaba nunca llegaba. Ahora me doy cuenta que me perdí de ver la forma en que las personas me miraban con afecto o hacían algo amable para mí. Estaba tan enfocada en recibir una serie específica de palabras y acciones que demostraran que yo era amada e importante para otras personas, que me perdí las palabras y acciones que demostraban cuánto en verdad era amada y valorada.
Desde que aprendí la Ascensión, me sorprendo una y otra vez de cuán confiada y cómoda me he vuelto en mi propia piel. Ya no necesito las típicas formas de validación, sin embargo, encuentro que vienen a mi de diversas formas encantadoras cada día. Cuando dejé ir la necesidad de validación, el amor y sus complementos comenzaron a aparecer más y más en el día a día.
Haz La Verdadera Conexión Tu Prioridad
Sin embargo, el estado interno de quietud y paz es, y siempre lo será, mi prioridad. Verás, es un trabajo de adentro hacia afuera. En el momento en que miramos al mundo externo para que satisfaga nuestras necesidades, nos desconectamos de la fuente, lo que significa que no llegamos a experimentar el fluir natural del bien que continuamente viene a nosotros.
Siempre tendremos la posibilidad de sentirnos solos si no cultivamos esta conexión interna. Es nuestro estado natural el estar conscientes de la quietud interior, y esta quietud es la base para una experiencia asentada en paz y felicidad.
Da igual si estás rodeado de personas o viviendo solo. La soledad es un estado de la mente que sólo sucede cuando le prestamos atención a los pensamientos que nos dicen que estamos solos. Puede ser que te sientas solo, como me pasaba a mi, cuando estás con otras personas, o puede que lo sientas cuando estás solo. Pero si aprendes a cambiar tu relación con los pensamientos y entrenas dónde poner tu atención, puedes comenzar a conectar con la fuente interior de todo el amor.
Es posible estar solo y nunca sentir soledad o estar en una multitud de personas y experimentar conexión y amor ilimitado.
Cuando conectas con la fuente interna del amor, la comunidad se junta a tu alrededor. En estos días conectar es mucho más fácil que nunca, con la habilidad de conectar en línea y en persona. Entonces, el aislamiento es una cuestión del pasado y muchas formas de comunidades pueden comenzar a aparecer en tu vida.
Te invito a que explores las posibilidades que pueden surgir en tu vida cuando buscas el amor y conexión hacia adentro. Mi vida se ha vuelto muy rica y completa y puedo conectar con todos los que conozco, corazón a corazón, en vez de batallar contra las voluntades. Esta es la vida que todos pueden vivir si eligen hacer los cambios necesarios y buscar las respuestas en su interior.
No sólo tú te beneficias, sino que el amor y la conexión son contagiosos, así que las personas a tu alrededor ¡también se beneficiarán!
