Cómo Descubrí Que La Paz Siempre Me Había Estado Esperando
Por Sukradeva Ishaya
Y entonces, comenzó la búsqueda. Al menos, ese es el primer recuerdo de mi búsqueda de la paz: la primera vez que elegí conscientemente encontrar la paz. Hasta esa toma de consciencia, experimentar la paz era simplemente un recuerdo de la infancia.
Claro que hubo momentos en los que estaba contento, pero no era lo mismo que cuando era más joven.
Claro que hubo momentos en los que caía en una especie de experiencia pacífica. Ver la puesta del sol en el océano era uno de mis favoritos. La paz estaba allí. Luego se iba cuando yo me iba de la playa.
Mientras pintaba un tema favorito, todo sentido de cualquier cosa se desvanecía, y sólo quedaba la pura experiencia de pintar. Sin sensación de tormento. Sin sensación de angustia. Simplemente estar súper presente sin la sensación de un "yo" pintando. Sólo paz.
Sin embargo, esto no era como en la infancia, cuando había una experiencia ininterrumpida de paz y satisfacción sin motivo alguno. No conocía nada más que la paz, y luego, el mundo se convirtió en un lugar bastante dramático cuando abandoné esa experiencia.
Pude ver que no regresé a la paz en mi niñez posterior. Me quedé con el drama y el dolor y la angustia que lo acompañan. Olvidé que había nacido con aquello y lo pude recordar como mi experiencia más temprana.
La paz era en lo que nací, y lo había olvidado. Había olvidado mi derecho de nacimiento.
En Lo Que Te Enfocas Crece
Más adelante en la vida, aprendí que hay varias cosas con las que a menudo nos identificamos, cosas a las que les damos energía simplemente poniendo nuestra atención en ellas. Por lo general, con una creencia subyacente de que hay algo mal con nuestra experiencia de ellos.
Podemos clasificarlos en cuatro categorías principales:
SALUD
Cuando tenemos dolor, pensamos que algo anda mal y, a menudo, nos autodiagnosticamos (o consultamos al Dr. Google). Mientras tanto, pensamos mucho a medida que nuestro enfoque se mueve hacia las muchas cosas que creemos que pueden estar mal.
DINERO
Cuando queremos algo y necesitamos más dinero del que tenemos para comprarlo, nos enfocamos en creer que algo está mal en esa situación.
Pensamos en ello, tratamos de resolverlo en nuestra cabeza y tomamos las medidas apropiadas, sólo para descubrir que a menudo caemos de bruces. O podemos comprarlo para luego darnos cuenta de que comprar lo que queremos no nos da una felicidad duradera. La felicidad duró poco.
RELACIONES
Los altibajos de las relaciones en general, y particularmente en las relaciones románticas. Puede haber mucha confusión cuando tratamos de entender a la otra persona o personas. O actuamos como pensamos que ellos querrían que actuáramos o hablamos con ellos y los convencemos de que deberían actuar como creemos que deberían hacerlo. Causa y efecto. Correcto e incorrecto. Bueno y malo.
EVENTOS MUNDIALES
Puede ser muy confuso cuando no entendemos lo que está pasando en el mundo. Tal vez los eventos naturales que ocurren en la Madre Naturaleza (los llamamos desastres) o las acciones de los líderes en el escenario mundial. Tantos ejemplos que podría enumerar aquí.
En todas y cada una de las cuatro áreas anteriores, había algo que no estaba sucediendo. Había perdido mi centro de paz hasta el punto de olvidar que existía. Había olvidado que podía mover mi atención hacia la paz y mi experiencia de la situación cambiaría. Los eventos pueden no cambiar, pero la forma en la que los experimentaba sí que lo haría.
Si Quieres Paz, Hazla Una Prioridad
Donde puse mi enfoque, comencé a crearlo más en mi vida. Si me enfocaba en la paz, creaba más paz. Más enfoque en el drama, creé más drama. GUAU. Esto fue toda una revelación para mí cuando lo descubrí.
Todos mis recuerdos de la infancia vinieron a raudales. Recordé que una experiencia pacífica era la única forma en que vivía la vida cuando era joven. Recuerdo haber hecho una rabieta cuando no podía salirme con la mía, y cuando dejaba la rabieta, la paz volvía a estar presente.
La riqueza y la suavidad de una pintura se podían revelar en el lienzo una vez que dejaba de lado la frustración de que no se viera exactamente como la imaginaba. Todo era una elección y todo era parte de dejar ir la experiencia que estaba teniendo cuando las cosas eran confusas, dolorosas y sucedían demasiadas emociones y pensamientos. Siempre, SIEMPRE la paz se revelaba a sí misma.
La barrera del pensamiento incesante o las hiper-emociones naturalmente se desvanecieron cuando me di cuenta de que mi derecho de nacimiento estaba tan lejos de mí como una simple elección.
La Paz Se Comparte Naturalmente
La gente a mi alrededor lo notaba. Se extendía. Recuerdo muchas situaciones de conflicto. Recuerdo haber decidido no involucrar a la otra persona en el conflicto. Me callaba y no participaba en su drama, no respondía a sus palabras o emociones.
Muy pronto, se quedaban sin palabras que decir. Su emoción disminuía. Al no participar, no había combustible para el fuego. Experimentaba paz internamente. El resultado era que ellos también experimentaban una sensación de paz.
La mayoría de los eventos en nuestra vida no son tan dramáticos, pero los principios son los mismos, sin importar cuán sutil sea la experiencia. La gente puede comentar: "Es genial estar cerca de ella" o "Tu casa siempre se ve o se siente increíble". O puede ser que a la gente simplemente le guste estar cerca de ti. Debido a la naturaleza magnética de la elección por la paz, otros se sienten atraídos incluso si no tienen palabras para explicar por qué.
Todo Comienza Contigo, Con Tu Elección
La capacidad de elegir experimentar paz es siempre un trabajo interior. El resultado de esa elección es que la energía de la elección se esparce fuera de ti. Empiezas a experimentar paz en tu interior y en el mundo que te rodea. Magnético.
La idea de que hay una paz separada, una "paz tuya" y una "paz mía" desaparece y simplemente hay "paz". No es mío. No es tuyo. Sólo paz.
¿Por qué no darle una oportunidad y verlo por ti mismo?
