Mach Deinen Weg Nicht Unnötig Schwer – Lass Einfach Los
von Jayatsena Ishaya
Hast du jemals über Erleuchtung, Selbstverwirklichung oder Freiheit nachgedacht? Was bedeutet das für dich? Wie würde deine Erfahrung aussehen, wenn du das erreicht hättest?
Lass uns damit anfangen, uns anzuschauen, wie deine Erfahrung jetzt ist. Wie sieht ein typischer Tag aus? Vielleicht denkst du ein bisschen nach, grübelst über die Vergangenheit, erlebst das letzte Gespräch mit einem Familienmitglied oder dem Chef noch einmal, das nicht so verlaufen ist, wie du es dir gewünscht hast.
Oder du machst dir Sorgen über etwas, das in der Zukunft passieren wird: ein Treffen, eine Reise oder eine Versammlung. Du reagierst auf deine Gefühle und bist am Ende von den Emotionen gelähmt. Wir verlieren uns häufig in unseren Gedanken.
Es kann auch sein, dass dir nichts von dem eben Beschriebenen bewusst ist, aber vielleicht hast du auch das Gefühl, dass du nicht vollständig lebst. Du fühlst dich nicht lebendig.
Wann fühlst du dich lebendig? Wenn du deinen Lieblingssport treibst, in den Bergen wanderst oder den Sonnenuntergang am Meer beobachtest?
In all diesen Momenten, in denen du dich wirklich lebendig fühlst, wie viele Gedanken oder Dialoge kreisen da in deinem Kopf? Wie viel Planen oder Grübeln passiert da? Die meisten würden sagen: Keines.
In diesen Momenten bist du frei, du bist eins mit allem, du lebst dein volles menschliches Potenzial.
Freiheit Beginnt Mit Einer Einfachen Entscheidung
Was muss man also tun, um immer lebendig zu sein, frei zu sein und Selbstverwirklichung zu erfahren?
Die Antwort ist: Loslassen. Lass deine Vergangenheit, deine Zukunft und deine Gefühle los.
Das ist leicht gesagt; es scheint schwieriger zu sein, es zu tun.
Wir sind so sehr daran gewöhnt, im Wachzustand zu sein, ständig zu denken, alles zu analysieren und Meinungen zu allem zu haben, was wir sehen und erleben.
Wir sind so sehr daran gewöhnt, dass es seltsam und fast unmöglich erscheint, ein Leben zu führen, in dem das Denken nicht normal ist. Ich muss über die Zukunft nachdenken, damit sie so abläuft, wie ich sie plane, oder?
Erleuchtung/Freiheit/Selbstverwirklichung ist eine Existenz, in der man voll und ganz präsent ist, hier und jetzt lebt, zulässt und die Vorstellung loslässt, dass man ein separates Individuum mit separaten Bedürfnissen und Ansprüchen ist.
Das Loslassen des Wunsches zu denken ist ein guter Anfang; offen zu sein für die Möglichkeit, dass es eine höhere Art zu handeln gibt. Die Gewohnheit des Denkens hält uns im Wachzustand, und die Selbstverwirklichung bleibt ein Wort und nicht deine Erfahrung.
Ich habe die Ascension Techniken der Ishayas gelernt, um besser zu schlafen und weniger gestresst zu sein. Ich fand heraus, dass so viel mehr möglich war. Es ist der Weg der Rückkehr zu deinem wahren Selbst.
Das Leben Will Mehr Für Dich, Als Du Dir Jemals Vorstellen Könntest
Es sind nicht nur ein paar nette Nebenwirkungen wie besserer Schlaf und intakte Beziehungen, sondern vor allem Freiheit und Erleuchtung, solange ich bereit war, loszulassen. Mich loszulassen, das Ego, das Gefühl, dass es eine "meine" Vergangenheit, "meine" Zukunft und "meine" Gefühle und Emotionen gibt, und einfach einzutauchen und das Unendliche zu erkunden.
Ich mache den Weg des Erwachens zu etwas Lustigem und Leichtem, habe Spaß und lasse los. Wieder und wieder und wieder. Weil unsere Gewohnheit des Denkens stark ist, müssen wir das Loslassen einfach immer wieder üben.
Spiele einfach weiter. Sei wie Dorie in Findet Nemo. Sie ist immer glücklich und aufgeregt, sie lebt im Hier und Jetzt und ihre Einstellung ist "Einfach weiterschwimmen". Meine Empfehlung für dich ist, einfach weiter zu spielen. Dorie hilft, Nemo zu finden, und du wirst das Leben leben, für das du bestimmt bist.
Wie führt dies also zu mehr Freiheit oder Frieden in deinem Leben? Was ist Selbstverwirklichung oder Erleuchtung?
Für mich dreht sich alles um den gegenwärtigen Moment, und alles begann vor 7 Jahren, als ich zum ersten Mal den Weg des Erwachens betrat.
Viele Dinge helfen dir auf deiner Reise der Selbsterkenntnis. All die Ratschläge, die du von deinen Lehrern (auch bekannt als alle Menschen um dich herum) bekommst, sind verschiedene Aspekte, die auf dieselbe Sache hinweisen.
Den stillen, ruhigen Teil deines Erlebnisses, wo du mit allem eins bist. Manche Ratschläge mögen wir mehr, andere machen weniger Spaß. Oft sollten wir mehr mit denen spielen, die wir nicht mögen, weil meine Erfahrung sagt, dass wir dort tatsächlich etwas Neues lernen oder einen Aspekt von uns selbst sehen, den wir transzendieren müssen.
Die Stille Wartet auf Unsere Aufmerksamkeit
Ein Ratschlag, der schon früh gegeben wird, wenn man Ascension lernt, ist loszulassen. Seit 5 Jahren habe ich diese Lehre weitergegeben. Und immer noch lerne ich etwas Neues, wenn ich den Ratschlag bekomme, loszulassen.
Hier ist also, was ich über das Loslassen gelernt habe und warum ich möchte, dass du es hörst. Vielleicht gefällt es dir, vielleicht auch nicht. Wie auch immer, hier ist es.
Um Einheit zu erleben, müssen wir unsere Aufmerksamkeit und unser Bewusstsein auf den stillen, ruhigen Teil unserer Erfahrung richten, der sich nicht bewegt. Mit den Techniken der Ishayas üben wir das immer und immer wieder.
Wenn du eine andere Praxis lernst, ist das immer noch die Idee der Praxis. Was sind dann die Dinge, die sich bewegen? Sie sind Gedanken.
Wir haben Gefühle im Körper; wir fangen an, sie zu benennen, haben Ideen darüber, was sie bedeuten, usw. Dann haben wir die Emotionen geschaffen, wir haben angefangen, über die Energie nachzudenken, die sich in unserem Körper bewegt. Wir haben Gedanken über die Vergangenheit. Irgendetwas ist uns passiert, das uns veranlasst hat, eine Gewohnheit zu entwickeln und uns vor dieser Erfahrung zu schützen.
Wir machen mit unserem Leben weiter und überlegen, wie wir uns verhalten sollen, um so etwas nicht noch einmal erleben zu müssen. Es kann so schwer sein wie ein Trauma, ein Arbeitstreffen, das nicht gut gelaufen ist, der erste Kuss als Teenager, oder man verletzt sich selbst oder jemanden, weil man in Eile war.
Wir speichern und verarbeiten ständig, was geschieht, um es für die Zukunft zu nutzen. Das ist eine natürliche Verhaltensweise des Menschen.
Aber wir brauchen nicht ständig zu denken. Wenn man einmal gelernt hat, wie man ein Auto fährt, braucht man nicht mehr darüber nachzudenken; wir tun es einfach. Das Denken hält uns in der Trennung, in der Dualität gefangen. Und vor allem neigen wir dazu, über Dinge nachzudenken, die wir bereits kennen, und verpassen so viel Lernpotenzial und neue Erfahrungen.
Wenn du die Vergangenheit, die Zukunft und die Emotionen loslässt, kannst du den gegenwärtigen Moment erleben und den Menschen hier begegnen. Nicht dort, wo du glaubst, dass sie sind, sondern dort, wo sie tatsächlich sind.
Loslassen Für Das Spektakuläre
Indem man das Denken loslässt, lässt man die Vergangenheit und die Zukunft los. Ich habe einen Freund, der meditiert und an der Universität Psychologie studiert. Er absolviert Prüfungen, indem er präsent ist und nicht denkt, und er erzielt großartige Ergebnisse. Wir lernen Dinge, sammeln Wissen an und verwandeln es in Weisheit. Wir können in einer modernen Gesellschaft funktionieren und trotzdem im Hier und Jetzt sein, frei.
Es ist ziemlich spektakulär, was das Loslassen bewirken kann. Und wie macht man das? Man tut es nur jetzt, jetzt und jetzt. Du musst nicht darüber nachdenken oder über die Zeiten, in denen du es in der Vergangenheit nicht getan hast, und du musst dir ganz sicher keine Gedanken darüber machen, was in der Zukunft passieren könnte.
Genau hier, genau jetzt, bist du in Frieden, Freude und Liebe. Das grenzenlose Bewusstsein des Universums ist eins mit dir.
Spiele, spiele und spiele. Lass jetzt eine Sache los, und jetzt noch eine.
Viel Glück und viel Spaß!
