Für mich gab es immer ein “Was wäre, wenn...?”. Es war nie genug. Ich habe mich immer mit anderen verglichen. Ich wollte die Welt verändern, aber es war fast unmöglich, weil offensichtlich niemand seinen Teil dazu beitrug.

Als ich von den Ishayas Meditieren lernte, schien es, als würde mein Kopf immer unruhiger. Anstatt meinen Verstand zur Ruhe zu bringen, bemerkte ich mehr und mehr Gedanken. Das war nicht das, was ich erwartet hatte, als ich es lernte. Machte ich es richtig?

Der Glaube an die Trennung ist eine vom Verstand geschaffene Illusion. Der Tanz der Gegensätze, Licht und Dunkelheit, Freude und Traurigkeit, löst sich auf in der Umarmung der Einheit. Hier, in diesem heiligen Raum, erkennt das wahre Wesen seine unendliche Natur, unberührt von dem wechselnden Spiel der Formen.

Es gab einen einzigartigen Moment in meinem Leben, an den ich oft zurückdenke, um den Weg von der Person, die ich damals war, zu der Person, die ich heute bin, nachzuvollziehen.

Heute möchte ich über das Loslassen sprechen, darüber, was es ist, was es bedeutet und wie es erreicht werden kann.

Wie kann ich bewusst beobachten? Wie kann ich meine Aufmerksamkeit willentlich bewegen? Bewegt sie sich nicht aus Gewohnheit und mehr gibt es da nicht zu entdecken?