Mai estàs sol
Escrit: Meera Ishaya
El sentir-nos sols sempre ha estat un gran problema per a moltes persones. Però cal que sigui així? Jo crec que no.
Per què escric això? Perquè abans em sentia increïblement sola en aquest món, sempre a la vora de tots els grups del qual volia formar part, i ara ja no em sento sola.
Aquest canvi em va passar a poc a poc. En uns anys, a poc a poc, la sensació de soledat es va esvair. L'inici d'aquest canvi va començar quan vaig aprendre les tècniques de l'Ascensió.
Sabia que Hi Havia Una Altra Manera de Viure
L'Ascensió és una pràctica meditativa que canvia la nostra relació amb els pensaments, les emocions, el món en general i, de fet, amb tot!
Vaig decidir aprendre aquestes tècniques perquè volia més de la vida. Havia començat a buscar respostes a l'estat de gran ansietat i reactivitat que vaig trobar que s'havia convertit en la norma a la meva vida. Vaig sentir que la vida no havia de ser així, que hi havia de viurea.
Jo encara no l'havia trobat.
Estic encantat de dir-vos que tenia raó. Hi havia una altra manera, i implicava explorar la meva pròpia experiència interior per conèixer-me a mi mateixa. El jo real, més enllà de la ment pensadora i l'estat emocional reactiu.
Vaig començar a deixar de sentir-me tant separada i sola de tots els altres.
M'havia construït tantes barreres al voltant per protegir-me de la realitat aparentment dura i de la gent que jutja. El problema era que aquestes barreres m'aïllaven d'aquells amb qui més volia connectar.
El que vaig descobrir va ser una revelació per a mi!
La Connexió Es Troba Naturalment Més Enllà Dels Patrons Limitants
Sentir-me sola va ser un patró reactiu de pròpia creació. A mida que descobria aquest patró i es dissolia (cosa que pot passar força ràpidament amb la pràctica de l'Ascensió), sorgia dins meu una sensació de connexió.
Vaig començar a reconèixer que mai estava sola. La connexió que tant anhelava va créixer quan vaig explorar el meu món interior de quietud i silenci. Les barreres van caure, i vaig començar a sentir una sensació d'unitat i gentilesa tan pacífica i alliberadora!
Solia mirar-me en els altres per sentir-me validada i estimada. De vegades em recompensaven justament amb la resposta exacta que buscava, però la majoria de les vegades, la resposta que necessitava mai arribava. Ara veig que trobava a faltar que la gent em mirés amb afecte o fes alguna cosa amable per a mi. Estava tan abocada a rebre una sèrie específica de paraules i accions que demostressin que era adorable i important per a un altra persona que em passaven per alt les paraules i les accions que sí que hi havia i que sí demostraven quant m'estimaven i em valoraven.
Des que vaig aprendre l'Ascensió, m'he quedat bocabadada una vegada i una altra amb la confiança i la comoditat que trobo en mi mateixa. Ja no necessito les formes típiques de validació, però m'arriben cada dia de moltes maneres delicioses. Quan vaig deixar anar la necessitat de que em validessin, l'amor i l'apreciació van començar a aparèixer cada cop més a la meva vida quotidiana.
Fes que la Veritable Connexió Sigui La Teva Prioritat
Tot i això, l'estat interior de quietud i pau és, i serà sempre, la meva prioritat. És una feina de dins cap a fora, saps? Quan busquem que el món exterior satisfaci les nostres necessitats ens allunyem de la font, la qual cosa significa que no arribem del tot a experimentar el fluxe natural del bé que ens arriba contínuament.
Sempre serà possible sentir-nos sols si no cultivem aquesta connexió interior. El nostre estat natural és ser conscients de la quietud interior, i aquesta quietud és la base per a una experiència basada en la pau i la felicitat.
Tant si estàs envoltat de gent com si vius en sol. La soledat és un estat d'ànim que només sembla real quan posem atenció als pensaments que ens diuen que estem sols. És possible que, com jo, us sentiu sols quan esteu al costat d'altres persones, o potser quan no esteu amb ningú més. Però si aprens a canviar la teva relació amb el pensament i entrenes on posar l'atenció, pots començar a connectar-te amb la font de tot l'amor interior.
És possible estar sol i mai sentir-se sol o estar amb una multitud de persones i experimentar connexió i amor il·limitat.
Quan et connectes a la font de l'amor interior, la comunitat es reuneix al teu voltant. En aquests dies és molt més fàcil connectar-se que mai, amb la possibilitat de connectar-se en línia i en persona. Per tant, l'aïllament és cosa del passat i es poden començar a aparèixer a la vostra vida comunitats de tot tipus.
Et convido a explorar les possibilitats que poden sorgir a la teva vida quan busques amor i connexió. La meva vida s'ha tornat tan rica i satisfactòria. Puc connectar amb tots els que em trobo, cor a cor, més que en una batalla de voluntats. Aquesta és la vida que tothom pot viure si decideix fer els canvis necessaris i buscar-hi les respostes.
No només te'n beneficiaràs, sinó que l'amor i la connexió es contagien, de manera que la gent que t'envolta també se'n beneficiarà!
